朋友突然觉得我烦

　　1. 反思沟通方式：检查自己在与朋友的交流中是否过于频繁或方式不当，可能无意中给对方带来了压力。尝试调整沟通的频率和方式，给予对方足够的空间。

　　2. 坦诚交流感受：选择一个合适的时机，以平和、理解的态度与朋友进行坦诚的对话。询问对方是否最近有什么困扰或变化，导致感觉上的变化，并表达自己对这段友情的珍视和想要改善的意愿。

　　3. 尊重对方决定：如果朋友表达了真实的感受，并希望保持一定的距离，应尊重对方的决定。给予对方时间，同时也为自己寻找新的社交活动和兴趣点，保持积极的生活态度。

（PengYou）