不闻不问

怎么做到对老公的不闻不问不在乎

2.培养自我满足感：确保自己的幸福感和满足感不完全依赖于伴侣的给予。3.设定健康界限：与伴侣沟通，明确哪些是他个人的空间和行为，你选择不干涉也不因此产生情绪波动。