月子吹了风怎么补救

　　月子吹了风是指产妇在坐月子期间不慎感冒或受凉导致风寒感冒的情况。产妇身体虚弱，抵抗力较差，受凉后容易引发一系列不适症状，如咳嗽、流鼻涕、发热等。为了补救月子吹风的情况，可以采取以下措施：

　　1. 注意保暖：在产妇坐月子期间，要注意保持室内温度适宜，避免受凉。可以多穿衣服，尤其是保暖的内衣内裤，脚部也要保暖，可以穿袜子或拖鞋。同时对室内进行适宜的加湿，保持空气湿润。

　　2. 饮食调理：产妇感冒后要注意饮食调理，多吃易于消化的食物，如温热的粥、汤等，避免食用辛辣、油腻和刺激性食物。可以适当增加水果和蔬菜的摄入，补充维生素。

　　3. 多休息：产妇在感冒期间需要多休息，尽量避免过度劳累，保持充足的睡眠。可以利用产妇坐月子期间的时间，多做些休闲活动，如听音乐、看书等，放松身心。

　　4. 中药调理：可以适当使用中药进行调理。常用的中药有玉竹、白术、黄芪、党参等，可以通过煮汤或冲剂的形式服用，但需要在医生指导下使用。

　　5. 症状缓解：如果出现发热、咳嗽等症状，可以采取相应的缓解措施。如发热时可以用温水擦拭身体，多喝温开水，保持体内水分充足；咳嗽时可以用蜂蜜水或梨汤等润喉，同时可以使用适合产妇的咳嗽药物，但同样需要在医生指导下使用。

　　以上措施仅供参考，产妇坐月子期间尽量避免感冒和受凉，一旦出现不适症状，应及时就医并咨询医生的建议。月子期间也需要注意个人卫生和环境卫生，保持室内空气流通，避免吸入污浊空气，以免加重病情。