老人缺钾吃什么能补上来

　　老人缺钾可以通过饮食进行补充。以下是一些富含钾的食物：

　　1. 水果：香蕉、橙子、葡萄柚、橙汁、菠萝等水果富含钾

　　2. 蔬菜：土豆、芋头、豆角、菠菜、番茄、南瓜等蔬菜中也有丰富的钾

　　3. 坚果：核桃、杏仁等坚果也是含钾的食物

　　4. 瘦肉：瘦牛肉、瘦猪肉、鸡胸肉等瘦肉中也含有钾

　　5. 鱼类：鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼等鱼类也是富含钾的食物

　　除了以上几种食物，还有一些加工食品，如罐装蔬菜、罐装果汁等，也可能含有钾。但过量摄取钾也可能导致不良反应，如心跳不齐等。老人在饮食中补充钾时应该根据自身情况量力而行，不要过量。如出现症状，应及时就医。