孕妇可以吃虾吃虾吗

　　孕妇可以吃虾，但要注意以下几点：

　　1. 虾要煮熟透。熟透的虾肉质柔嫩，营养丰富，但未熟透的虾会含有一种细菌，可能会引起食物中毒。所以孕妇在吃虾时一定要确保虾肉已经完全熟透了。

　　2. 虾要新鲜。新鲜的虾肉质鲜美，也更有营养。如果孕妇吃了不新鲜的虾，可能会引起腹泻、呕吐等不适症状。所以孕妇选择虾的时候，要尽量选择新鲜、干净的虾。

　　3. 控制摄入量。虾含有高蛋白、低脂肪、低卡路里，是良好的营养来源。但是虾也含有较高的胆固醇和盐分，如果孕妇摄入过多，可能会对健康造成负面影响。建议孕妇每周食用虾的量不要超过三次，每次量也不要过多。

　　孕妇可以吃虾，但要选择新鲜的、熟透的虾，并且控制食用量，以保证自身和胎儿的健康。