奖励自己被发现怎么办

　　奖励自己被发现，具体结果可能会因个人所处环境、文化背景、奖励行为本身等因素而有所不同。以下是一些可能的应对方法：

　　1. 保持冷静：尽量保持冷静和理智，不要过于紧张或焦虑。理解奖励自己是一种正常行为，并不一定是负面的。

　　2. 沟通解释：如果奖励自己被发现后，引起了他人（如伴侣、家长等）的质疑或不满，可以试着与他们进行坦诚的沟通，解释自己这样做的原因和动机。

　　3. 承担责任：如果奖励自己被发现，且这个行为确实带来了负面后果，比如影响了工作、学习或人际关系，那么需要承担相应的责任，并努力解决问题。

　　4. 反思和调整：在奖励自己被发现后，可以反思自己的行为，看看是否有不当之处，是否需要调整。也可以考虑如何更好地平衡工作、学习和生活，避免类似情况再次发生。

　　奖励自己被发现后，关键是要保持冷静、坦诚沟通、承担责任和反思调整。通过合理的应对方法，可以减少负面影响，并更好地处理这种情况。

（FaXian）