没煮熟的玉米能吃吗

2021-12-04 12:12:30

没煮熟的玉米能吃

  玉米没煮熟也是可以吃的,但是玉米含有的维生素、膳食纤维营养需要在完全煮熟的情况下,才可以被人体吸收,所以建议还是吃煮熟的玉米较好,吃玉米能起到预防结肠癌、防止便秘的作用。

(MeiZhuShouDeYuMiNengChiMa)