生芝麻能吃吗

2021-12-04 12:27:55

生芝麻能吃

  生芝麻可以吃,生吃芝麻可以避免因芝麻中的植物油被榨出来,导致的身体吸收大量油脂后变胖。吃生芝麻需要注意适量,多吃容易滑肠,导致大便频繁且稀薄。而肠胃不好的人则不适合生吃芝麻,生芝麻不易消化,会加重肠胃负担。

(ShengZhiMaNengChiMa)