什么季节吃萝卜什么季节吃姜

　　冬季吃萝卜

　　中国民间有句俗语——“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方。”因为冬季食用的食物以温补为主，肠胃容易出现烦热症状，而萝卜是凉性，可以很好的缓解胃中的烦热，有着下气、解毒生津、润肺祛痰的功效。

　　夏季吃姜

　　夏季比较适合吃姜，是因为夏天天气炎热，人们比较喜欢吃一些凉性食物，加上空调的加持，会让人们的身体出脾虚胃寒等问题，而生姜性温，食用生姜可以借助生姜的辛热来温暖脾胃，改善肠道问题。

　　萝卜和生姜的营养价值

　　萝卜是一种非常好的消化食物，它有丰富的酶类物质和多种天然消化酵素，可以促进体内食物中淀粉和脂肪的快速分解。生姜有辛辣和芳香的成分，可以帮助增进食欲、促消化，还可以活血驱寒，是治疗风寒感冒的食疗良药。