低血糖的治疗方法有什么

　　一旦发现患者出现全身乏力、出汗、头晕、面色苍白时，其很有可能出现了低血糖。如果患者神志清醒，就可以给患者吃些饼干、米饭或馒头等食物来提高患者的血糖浓度。由于孕妇容易出现低血糖，所以可以给孕妇随身携带一些食物，如巧克力等，避免出现更严重的情况。

　　一旦发现患者出现全身乏力、出汗、头晕、面色苍白时，其很有可能出现了低血糖。如果患者神志清醒，就可以给患者吃些饼干、米饭或馒头等食物来提高患者的血糖浓度。由于孕妇容易出现低血糖，所以可以给孕妇随身携带一些食物，如巧克力等，避免出现更严重的情况。

　　女性怀孕早期血液中孕酮增多，导致出现妊娠反应性呕吐，而且孕吐会影响孕妈妈食欲，而身体消耗却很大，所以容易在早上出现低血糖症状。孕妈妈一定要按时吃饭，特别是早餐一定要按时吃，如果因为孕吐影响食欲，可选择少食多餐，这样既能保证营养，又能防止孕吐导致的低血糖。孕妈妈如果经常出现低血糖症状，可随身备几块糖，在办公室或者家里备一些葡萄糖，如果突然出现低血糖症状，可以吃糖或者喝葡萄糖水，葡萄糖水缓解低血糖症状是最快的。

　　总而言之，无论是正常成年人还是特殊情况的孕妇，出现低血糖时首先就是要补充葡萄糖，增加血液中的葡萄糖，一般简单可行的方法有进食糖块、果汁、蜂蜜、甜点等。这些食物都是单糖，吃进去后可很快被肠道吸收入血，故能迅速纠正低血糖症状。

如何预防低血糖

　　1、 每天多吃几餐，但是每餐的话不要吃的太多，也就是我们平常所讲的少食多餐。吃点小零食，水果什么的，睡觉前可以吃点面包什么的，可以缓解低血糖。对于常常孕吐的孕妈来说，少食多餐是预防低血糖的最佳又最简单的方法。

　　2、 饮食方面，要均衡饮食，要吃蔬菜也要吃荤菜。肥肉最好别吃，吃些瘦肉。对身体有好处。孕妈妈不能因为胃口不好就挑食，孕期一定要均衡饮食，多吃蔬菜、水果、干果、奶制品等。

　　3、 加强锻炼，锻炼可以增强身体素质，对身体有好处，低血糖者可以做些轻微的运动。

　　4、 经常检测血糖。当血糖发生变化时，询问医生的意见，然后针对性的治疗。

　　5、 多吃高纤维的食物。高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用(例如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动。