蛋白粉是什么东西

　　蛋白粉是食品补充剂

　　对于人体来说，蛋白质时保证机体健康的非常重要的营养素，而蛋白粉就是一种专门针对蛋白质缺乏人群制定的营养性食品补充剂，一般作为一种氨基酸补充食物，比较适合食欲不佳、消化功能不良、减肥人群以及素食主义者。

　　蛋白粉的营养价值

　　蛋白粉就是一种富含蛋白质的粉末，而蛋白质是一种非常重要的营养素，它可以维持和修复机体以及细胞的生长。对于特定人群来说，食用蛋白粉可以作为一种营养补充剂，增强免疫力，增长肌肉。

　　蛋白粉慎用人群

　　蛋白粉并不是所有人都实用，肝脏疾病患者要慎用蛋白粉，否则可能增加肝脏负担。三岁以下儿童不宜食用蛋白粉，不利于孩子消化。痛风患者不宜食用蛋白粉，可能加重痛风情况。