红薯可以和蜂蜜一起吃吗

　　蜂蜜红薯膏的做法

　　准备两个大小适宜的红薯，不必刻意去选择蜜薯或者烟薯，其实它们所含的纤维含量很少。然后将它们洗净加水煮透，最好是煮至刚熟的程度为佳。

　　此时将红薯水倒掉，之后捣碎，再加入适量蜂蜜继续用小火熬煮，搅拌煮成膏即可。每天空腹喝半碗到一碗，每天一到两次即可。

　　煮好的红薯膏吃不完可以放在冰箱中保存，天气冷的时候，还可以拿出后将其冲入热水食用，效果也是一样的哦。