盐渍海带使用前要煮吗

　　用盐渍海带之前要煮

　　海带是一种比较不容易入味的食物，我们在使用盐渍海带之前需要将它放入开水中略微焯烫一下，这样不仅可以减淡海带本身的咸味，让它更好的和其他的食材搭配，还能将海带处理得更干净。

　　海带介绍

　　海带是一种可食用藻类，它又被人们称为昆布、江白菜，海带通常呈褐色，外形似一张大大的布带，主要生活在水温比较低的海水中，附着在岩石之上，是一种非常重要的海生资源。

　　吃海带有什么好处

　　海带是一种碘元素含量非常丰富的食物，适当的食用它可以让促进我们而体内的合成代谢。不过需要注意的是，患有甲亢的病人并不适合过多的食用海带这种碘元素丰富的食物。