蜂蜜什么时间喝好

　　蜂蜜最好是用温水冲泡，水温太高容易破坏蜂蜜中的营养成分，让其无法发挥营养作用。对于经常熬夜的人群来说，喝蜂蜜水可以帮助缓解疲劳。蜂蜜水不宜喝太多，因为糖分较高，容易引起肥胖和蛀牙。