枸杞能泡几次

　　枸杞又被称为枸杞红实，是茄科、枸杞属植物，它的叶子翠绿，果实呈鲜红色，药用价值非常高。枸杞主要分为中华枸杞与宁夏枸杞两种，现人们常食用和药用的枸杞多为宁夏枸杞的果实枸杞子。

　　枸杞的用途也非常广，可加工成各种食品、饮料、保健品等，还可作为煲汤或煲粥时的配料，还可用来泡枸杞水。干枸杞泡水可泡2~3次，因为干枸杞泡水一次不容易将味道泡出来，需2~3次才能将枸杞的药性泡出来。

　　泡枸杞时，需用50度到70度的温水冲泡，水温度太高容易破坏枸杞中的营养成分，从而导致药性效果减弱。泡枸杞时，取少量枸杞放入茶杯中，倒入温水，泡上20分钟左右，等枸杞的营养充分融入水中再饮用。