腐竹不可以和什么一起吃

2022-09-26 15:02:22

  1、蜂蜜,腐竹跟蜂蜜一起搭配,会造成腹泻,有损听力。

  2、葱,腐竹和葱搭配不利于钙的吸收。

  3、菠菜、竹笋等。腐竹不能与含草酸高的食物一起吃,其原因是腐竹含钙高,钙与草酸可生成难溶或不容的草酸钙,影响钙的吸收,如菠菜、竹笋、苋菜等含草酸高。