导致近视的原因
2022-10-06 23:18:12
1、遗传因素。
2、用眼过度，疲劳引起的近视。
3、不良的生活习惯和饮食习惯造成的近视。
4、不注意眼睛卫生造成的近视。
5、在强光或弱光下看书时间太长也会导致近视。
6、长期使用电脑等电子产品，造成的辐射性近视。
7、青少年儿童的近视主要是由于身体发育尚未完全，身体调节能力较差，长时间近距离用眼容易造成睫状肌痉挛而出现视力模糊，进而形成假性近视。
8、如果患有一些疾病，比如营养不良、内分泌紊乱、免疫系统疾病以及一些先天性疾病，这样也可能会导致近视。
9、当然还有外伤、中毒等原因都可能会导致近视。
10、对于高度近视者来说，其实并没有什么特别好的办法治疗近视，只能通过佩戴角膜塑形镜来控制近视度数增加。
11、对于已经得了真正的近视，那就需要配合医生积极地去做相关的检查，明确诊断之后再给予针对性的治疗方案。
12、除此之外，在日常生活中我们应该尽量避免让孩子玩手机、 ipad 等电子产品，同时家长朋友们也应该带着孩子多到户外运动，培养他们爱护眼睛的意识。
13、平时要注意休息，保证充足睡眠，避免熬夜。
14、多吃富含维生素 a、 b 族、 c、 e 的蔬菜水果，适当补充钙质，预防近视的发生。
15、不要长时间盯着电子屏幕，每隔半小时左右向远处眺望一下，放松眼部肌肉。
16、定期前往专业的眼科医院进行检查，如果发现近视，请立即配戴合适的眼镜，改善目前的情况。
17、平时可以选择一些具有抗氧化作用的食物，例如胡萝卜、蓝莓、西红柿、葡萄、枸杞等，对于减缓近视度数的增加有帮助。
18、可以将苹果切片，然后敷在眼皮上，这样可以缓解眼干症状。
19、最重要的一点是：保持心情愉悦。