大气扩散条件较差能见度低

　　讯，北京近来早晚雾比较频繁，对交通出行不利。据最新预报显示，北京今夜间山区有雨出没，加上大气扩散条件较差，能见度低，大家行驶一定要注意安全哦~白天多云到阴，无明显风，最高气温19℃，最低气温12℃，体感是比较寒凉的，注意保暖，谨防感冒。

　　北京今夜间山区有雨

　　进入寒露节气后，北京昼夜温差依然比较大。昨天早上最低气温不足5℃，东南部地区出现轻雾，随着太阳升起，能见度逐渐转好，气温也逐渐攀升，昨天16时左右，南郊观象台气温升到19.5℃。

　　北京市气象台预计，今天白天多云转阴，北转南风二三级，最高气温19℃；夜间阴，山区有小雨，南转北风一二级，最低气温12℃。另外，受冷空气影响，15日夜间开始风力或逐渐加大。

　　气象专家提醒，今天北京白天云量较多，夜间山区有小雨，大气扩散条件逐渐转差，能见度不佳，公众出行需注意交通安全，此外早晚体感偏冷，注意及时添衣，谨防感冒。

　　北京未来天气预报：

　　14日（明天）多云转晴，21/10℃；

　　15日（后天）晴，23/11℃；

　　16日（周日）多云转晴，20/6℃；

　　17日（周一）晴，18/5℃；

　　18日（周二）晴，17/5℃；

　　19日（周三）晴，19/6℃。

　　雾霾天气注意什么？

　　1、尽量减少外出

　　要想减少雾霾天气的危害，最好的方法就是呆在家中不要外出，这样可以减少直接接触粉尘的机会，保障自身健康。尤其是老人和孩子，抵抗力相对较弱，在雾霾天尽量不要外出，以免影响健康。

　　2、尽量少开窗

　　在雾霾天的时候尽量少开窗，因为开窗会增加粉尘进入室内的风险，诱发疾病。

　　3、外出时要带口罩

　　如果在雾霾天需要外出，一定要注意戴口罩，这样有助于预防粉尘颗粒进入体内，减少疾病发生。

　　4、停止户外活动

　　对于有哮喘病和心血管病的人来说，在雾霾天一定要停止户外活动，否则的话就会加重病情，增加生命危险。

　　5、饮食要清淡多喝水

　　在雾霾天还要注意科学饮食，多吃一些有助于润肺的食物，如银耳、雪梨等。除此，患者还要注意多喝水，多吃蛋白质、维生素丰富的食物，如豆腐、鱼、瘦肉、鸡蛋、胡萝卜、南瓜等。