鸡肝热量高不高

2023-01-25 08:01:50

  1、鸡肝是一种低热量的食物,每100克鸡肝中含有120大卡的热量。

  2、除了热量以外,还含有丰富的钙离子、蛋白质、维生素b2和铁离子。不但可以起到预防口腔溃疡的功效,而且可以辅助治疗脚气,可以增强身体内血红蛋白的含量,从而有一定的补铁、补血的功效。

  3、而从中医角度来讲,具有滋补肝肾的功效,对于一些小儿营养不良有一定的辅助治疗作用,而且可以改善因维生素a所缺乏的夜盲症。