用醋如何瘦肚子

2023-02-01 08:03:34

  1、在午饭和晚饭后的半个小时内喝点稀释过的白醋,大概300毫升左右。白醋能刺激胃黏膜分泌胃酸,促进消化,能帮助缓解脂肪堆积,同时白醋还能减慢胃排空的速度,降低食欲,减少食物整体的摄入量,从而达到减肚子的目的。

  2、但是白醋过量的摄入,会引起胃酸分泌过多,久而久之会造成胃和十二指肠黏膜损伤,导致慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病。