男人时间短吃什么比较好

　　男人时间短时，可以通过饮食来改善身体状况。以下是一些建议的食物：

　　1. 枸杞：枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，对于提高性功能和延长射精时间有帮助。

　　2. 韭菜：韭菜含有丰富的维生素C、锌等营养成分，有助于增强体质和提高性功能。韭菜中的硫化物具有抗菌作用，有助于预防前列腺炎等疾病的发生。

　　3. 黑芝麻：黑芝麻富含蛋白质、脂肪、维生素E等多种营养成分，有助于补肾益精、润肠通便，对于提高性功能和改善肾虚症状有很好的效果。

　　4. 羊肉：羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1等多种营养成分，有助于温中健脾、补肾壮阳，对于男性来说是非常有益的食材。

　　5. 核桃：核桃含有丰富的蛋白质、亚麻酸、维生素B族等多种营养成分，有助于补肾健脑、润肺止咳，对于提高性功能和改善肾虚症状也有一定的帮助。

　　食物并不能完全解决男人时间短的问题，如果存在相关问题，最好咨询医生或专业人士的建议。保持良好的生活习惯和心态也有助于提高性功能。