心事憋久了会憋出病吗

　　心事憋久了可能会憋出病。长时间处于压抑、焦虑等不良情绪中，可能会导致内分泌失调，从而引起一系列不适症状，如失眠多梦、食欲不振等。严重时，还可能出现胸闷气短的情况。如果不及时进行治疗，可能会导致病情进一步加重，影响正常的生活和工作。

　　心事憋久了还可能引发消化不良和抑郁症。心事憋久了可能会导致情绪低落，从而降低胃肠道的消化和排空功能，引发消化不良。而情绪无法宣泄，则可能会导致心情低落、兴趣减低和悲观，容易引发抑郁症。

　　为了保持身心健康，建议学会调整自身的心态，保持愉悦的心情，避免长期处于紧张的状态。还可以通过听舒缓的音乐、向朋友倾诉、运动等方式来放松心情，缓解压力。如有需要，还可以寻求专业心理咨询师的帮助。

（JiuLe）