男朋友总是气我怎么办

　　1、先冷静，别急着“反击”

　　被气到的时候，第一反应可能是吵架或冷战，但这样只会让矛盾升级。先深呼吸10秒，告诉自己“情绪上头时说的话最伤人”。比如他故意逗你生气时，别急着翻旧账，试着用轻松的语气说：“你再这样，我可要‘记仇’啦～” 用调侃代替指责，反而能让他意识到玩笑过了界。

　　2、直接表达感受，别让他猜

　　男生常因“不懂女生心思”踩雷，比如他忘记纪念日，你生闷气他却觉得“至于吗”。这时候要明确说：“今天没收到你的消息，我有点失落，因为我很在意我们的仪式感。” 把“你气我”换成“我因为……而难过”，他才会明白你的底线，而不是觉得你在无理取闹。

　　3、观察是否“故意”或“惯性”

　　如果他是偶尔开玩笑，可能是想活跃气氛；但若总在同件事上气你（比如总拿你身材开玩笑），就要警惕这是否是“情感操控”。这时候要严肃沟通：“我不喜欢你这样说我，这会让我怀疑自己。” 如果他依然不改，甚至觉得“开不起玩笑”，可能需要重新考虑这段关系是否健康。

　　小编总结：恋爱中的“气人”可能是情趣，也可能是伤害。关键在于区分他是无心之失还是故意为之。用冷静沟通代替情绪爆发，用明确需求代替期待他“猜心”，才能让关系更舒服。如果对方始终不尊重你的感受，记得：你的开心，比“维持表面和谐”更重要。

（NanPengYou）