乳液和霜哪个保湿效果好，乳液和霜需要一起用吗

　　正常情况下，面霜的保湿效果优于乳液。

　　1、两者保湿力差异的核心原因

　　乳液的水分占比更高，油分和封闭型保湿成分添加少，质地轻薄好吸收，主要作用是给皮肤补充水分，锁水保湿的持续性偏弱；面霜的油分占比更高，添加了更多封闭性锁水成分，可以在皮肤表层形成稳定的保护膜，减少水分蒸发流失，保湿持久度和封闭性都远高于乳液，因此整体保湿效果更好。

　　2、干性、敏感肌建议两者搭配使用

　　干性皮肤本身皮脂分泌不足，自身锁水能力差，只涂乳液很容易很快出现干燥紧绷感。正确用法是洁面后先涂乳液补水，再涂面霜锁水，双层保湿能缓解秋冬干燥起皮、泛红干痒的问题，保湿续航更久。

　　3、油性、混油性皮肤可以按需二选一

　　本身皮脂分泌旺盛，皮肤出油多，同时用乳液和霜很容易加重皮肤负担，闷出闭口和痘痘。一般春夏温度高只涂轻薄的乳液就足够，秋冬如果觉得局部干，可以只在干燥部位叠加面霜，全脸偏干就选清爽型面霜即可，不需要强行叠加两层。

（RuYe）