皮肤洗澡后干燥什么原因，洗完澡皮肤干燥怎么改善

　　皮肤洗澡后干燥主要是清洁不当破坏皮脂膜、皮肤本身锁水能力差、环境湿度低这三类因素导致的。

　　1、清洁习惯错误是最普遍的诱因，很多人洗澡习惯用温度偏高的热水，还喜欢频繁用皂基沐浴露、用搓澡巾搓洗皮肤，这些行为都会过度带走皮肤表面负责锁水的皮脂膜，洗完澡后皮肤水分快速蒸发，自然就会出现干燥紧绷的情况。

　　2、自身肤质或环境因素会加重干燥症状 本身就是干性肤质，或是存在敏感肌、皮肤屏障受损问题的人，皮肤本身的锁水能力就弱于健康肌肤，再加上秋冬换季或是长期待在开空调暖气的干燥环境中，洗完澡后的干燥感会比平时更明显，部分人还会伴随干痒起皮的情况。

　　3、想要改善洗完澡皮肤干燥的问题，做好三件事就能有效缓解：第一把洗澡水温控制在32℃-37℃之间，每周最多用1-2次皂基清洁即可，日常替换成温和的氨基酸类沐浴产品，避免过度搓洗；第二洗完澡后3分钟内，及时全身涂抹身体乳锁住水分，干性肤质可以选择含神经酰胺、角鲨烷、凡士林成分的封闭性较强的身体乳；第三长期待在干燥环境中可以搭配加湿器，把空气湿度维持在40%-60%之间，减少皮肤水分的流失。

（XiWan）