当你发现你老公不爱你的时候，该及时止损还是继续挽回？

　　当你确认你老公已经不爱你了，他对你的态度不会发生本质回转，不要寄希望于自我感动式付出就能换回他的爱。

　　1、先排除情绪误判，确认对方真的已经不爱了

　　很多时候女生会把婚姻平淡期的倦怠、对方工作繁忙的疏忽错当成不爱，先别急着下结论。可以观察两个核心点：一是他会不会长期回避你的所有需求，不管你开心还是难过，他都始终漠不关心；二是他有没有主动和你划清边界，拒绝亲密接触、隐瞒个人收入、不再参与家庭事务。同时满足这两点，基本就是实锤不爱，不是你的主观臆想。

　　2、根据自身核心需求做选择，别被外界声音绑架

　　面对到底止损还是挽回的问题，没有标准答案，全看你自己最想要什么。如果你对情绪价值、爱情体验要求不高，更看重稳定的物质生活、给孩子完整的家庭，对方虽然不爱你，但愿意承担家庭责任、按时给家用、顾孩子，你完全可以调整预期继续过日子，把对他的期待转移到自己和孩子身上，一样能过得舒服。如果你把被爱看得很重，没办法接受一辈子对着一个对自己冷淡的人，那就果断及时止损，不要为了孩子、外界名声勉强凑活，凑活一辈子的成本远比你重新开始高得多。至于挽回，只有对方还愿意改变、你也确实放不下这段关系的时候才值得尝试，如果对方已经铁了心疏远你，千万不要低姿态挽回，只会既丢了尊严又耗尽自己。

　　3、不管做哪一种选择，都要优先保障自己的利益

　　选择继续过日子的，尽早把该握在手里的财产握好，把注意力放回自己的工作、爱好上，不要再天天围着对方转，纠结他到底爱不爱你；选择分开的，提前做好准备，整理好相关财产证据、争取自己应得的份额，好聚好散不要撕到筋疲力尽，给自己留点重新开始的力气。

（DangNi）