现任比前任小会想前任吗，总想起前任该怎么办

　　多数人在现任比前任小的情况下，确实会不自觉想起前任，这是很常见的正常心理反应。

　　1 现任比前任小时容易想起前任的核心原因

　　我们的大脑天生会对相似经历做自动对比，现任年龄更小，人生阅历、相处经验、情绪处理能力大多和前任有明显差异。不管这种差异是好是坏，遇到吵架、解决生活难题这类共同场景时，大脑都会本能调取前任的相关记忆做参照，自然就会想起前任。

　　2 区分正常联想和余情未了

　　偶尔不自觉想起前任，没有想见对方的冲动，也不会反复沉浸在回忆里，就只是大脑的本能反应，不用因此对现任愧疚，也不用怀疑自己的选择；只有当你频繁想起，还总忍不住想要联系前任时，才说明你没有真正放下过去。

　　3 频繁想起前任的调整方法

　　首先不要刻意压制回忆，心理学上越刻意忘记反而印象越深，放平心态接受这种联想就好；其次多创造和现任的专属新鲜回忆，多关注现任身上独有的优点，不要总拿现任的短板和前任的长处做对比；如果频繁想起是因为现任确实满足不了你的核心需求，也要正视自己的真实想法，不用勉强自己将就不对的关系。

（QianRen）