维生素E可以天天晚上擦脸吗？维生素E擦脸过夜需要洗掉吗？

　　正常人不建议天天晚上用维生素E擦脸。

　　1、不建议天天涂的核心原因，是维生素E本身油脂含量很高，不管是成品维生素E乳膏还是纯的维生素E软胶囊，质地都偏油润，我们皮肤的吸收能力有限，天天涂多余的油脂会堵塞毛孔，很容易引发闷痘、闭口、粉刺等问题，只有处在极端干燥环境下的干敏皮，可以短期连续涂抹，等皮肤干燥状态缓解后就要降低使用频率。

　　2、健康肤质正确的使用频率是每周2-3次，一般在清洁完皮肤后，取少量维生素E点涂在干燥、有干纹的位置，轻轻按摩促进吸收就可以，不需要全脸厚涂，既能发挥维生素E抗氧化润肤的作用，也不会给皮肤造成额外负担。

　　3、维生素E擦脸过夜需要洗掉吗

　　这个问题要分情况判断：如果是本身就添加了维生素E的成品面霜、精华，本来就是设计成过夜使用的护肤品，不需要特意洗掉；如果用的是纯维生素E软胶囊，只薄涂少量并且已经完全被皮肤吸收，也可以不用清洗；但如果涂得比较多，按摩后皮肤表面还是有明显浮油感，一定要在睡前清洗掉，避免油脂堆积闷肤。

（WeiShengSu）