皮肤很黄是什么原因，皮肤黄怎么改善才能变白

　　绝大多数皮肤发黄都是遗传、生活习惯不好或者护肤不当导致的生理性发黄，只有少部分是疾病因素引发的病理性发黄。

　　1、生理性皮肤发黄的常见诱因

　　天生肤色受遗传影响，如果父母肤色偏黄，后代基础肤色偏黄的概率会更高；长期熬夜、压力过大会减慢皮肤代谢速度，老废角质堆积在皮肤表层，就会引发暗沉发黄；短时间内大量吃胡萝卜、南瓜、芒果这类富含胡萝卜素的食物，色素没来得及代谢就会沉积在角质层，让皮肤变黄；另外长期不做防晒，紫外线加速皮肤氧化，也会让肤色越变越黄。

　　2、病理性皮肤发黄的诱发原因

　　如果原本肤色不黄，短时间内突然出现全身皮肤变黄，同时伴随眼白变黄、乏力、腹部不适等症状，大概率是肝胆疾病、严重贫血或者内分泌疾病导致胆红素代谢异常引发的，这种情况需要及时到医院检查就诊。

　　3、针对性改善皮肤发黄的实用方法

　　如果是天生遗传性黄皮，想要提亮肤色可以做好每日硬防晒，搭配使用含烟酰胺、原型VC的护肤品，帮助淡化表层色素、均匀提亮肤色；如果是不良生活习惯导致的发黄，调整作息少熬夜，控制高胡萝卜素食物的摄入量，定期给皮肤做温和去角质，坚持1-2个月就能看到明显改善；如果是病理性发黄，优先配合医生治疗原发病，原发病好转后皮肤发黄的症状也会自然消退。

（PiFu）