二婚的我又离婚了该何去何从，二婚再次离婚后怎么调整心态重新开始？

　　二婚又离婚后不用急着给自己敲定未来的去向，先接纳当下单身的状态，从打理好日常小事开始，慢慢找到适合自己的节奏，就是当下最好的选择。

　　1 撕掉“人生失败”的标签，停止自我内耗

　　很多人经历两次离婚后，会默认自己是人生失败者，甚至在亲友面前抬不起头，其实离婚只是结束了一段不合适的关系，不代表你整个人生不及格。你敢在错误的关系里及时止损，本身就是对自己负责的表现，不用拿世俗的标准绑架自己，这段时间不用逼自己强装开心，允许自己难过发泄，情绪疏解开才能轻装往前看。

　　2 梳理清楚真实需求，再做长期选择

　　不要因为焦虑就急着做决定——要么随便找个人凑活再婚，要么干脆封闭自己再也不碰感情。不如花一两个月时间静下心想想：你到底想要什么样的生活？是想要一个知冷知热的伴互相陪伴，还是更享受一个人无拘无束的自在？想清楚需求再行动，不管选单身还是再婚，都不会走偏。

　　3 重建生活秩序，拿回生活掌控感

　　调整状态的核心，就是把注意力从“我经历了两次失败婚姻”拉回到“我要过好自己的日子”上。可以从小事做起：规律一日三餐，重拾丢下的爱好，定期和让你舒服的朋友见面，攒一笔完全属于自己的小钱，把住处收拾成喜欢的样子。当你能把日常过舒服，就会发现结不结婚根本不是定义人生的标准，你自己过得开心，就是最好的去向。

（WoYou）