女生身体不舒服是什么原因，女生身体不舒服怎么快速缓解

　　女生常见的小腹、腰部坠胀类身体不舒服，绝大多数是经期前后的正常生理反应，少数由妇科疾病、不良生活习惯引发。

　　1 常见诱发原因细分

　　如果是经期前后的不适，主要是体内前列腺素分泌增加，刺激子宫收缩引发的，属于正常生理现象；非经期的不适，大多和盆腔炎、阴道炎等妇科炎症，或是过量吃生冷食物、长期熬夜劳累有关；备孕期出现轻微小腹坠痛，也可能是受精卵着床的正常反应。

　　2 日常缓解的常用方法

　　轻度不适优先选择生活调理

　　如果只是轻微酸胀隐痛，可以用暖水袋敷在下腹部位，喝一杯温红糖姜茶，减少站立或久坐，卧床休息半小时左右就能明显缓解；经前一周注意做好腰腹保暖，少吃冰饮冰品，就能预防不适反复出现。

　　3 重度不适的正确处理方式

　　如果疼痛已经影响到正常工作生活，可以按说明书服用布洛芬这类常用止痛药，正确服用不会有明显副作用；如果非经期长期出现下腹坠痛，同时伴随白带异常、异味等情况，要及时去医院做妇科检查，排查器质性病变后对症治疗，不要盲目硬扛。

（BuShuFu）