女朋友来姨妈怎么哄？女朋友来姨妈哄不好怎么办？

　　女朋友来姨妈哄的核心是少说空话，先解决生理疼痛再照顾情绪，不要只停留在口头关心。

　　1、优先落实缓解生理不适的具体行动

　　提前把暖水袋充好电或者备好暖宝宝，帮她敷在小腹或者后腰，把热的红糖水、姜茶冲好递到手边，家里提前备好合规的止痛片（遵循医嘱使用），主动包揽所有家务，别让她碰凉水沾凉食，她想吃的甜食、软糯口的食物直接买好送过去，别让她自己跑腿折腾。

　　2、配合给到足够的情绪价值

　　姨妈期激素波动大，女生很容易烦躁敏感，别吐槽她“矫情”，也不要跟她讲大道理。她喊疼你就顺着说心疼，别只会说“多喝热水”；她不想动就安安静静陪她躺着刷剧唠嗑，她闹小脾气也别杠，顺着她的心意来就好。

　　3、哄不好时及时调整找对根源

　　如果哄了半天还是没好转，先别急着委屈，大多时候不是女朋友难哄，是你没踩对她的真实需求。比如她想要你贴身陪着，你就别只发个红包说自己忙；她疼得不想说话，你就别一直碎碎念催她快点好。要是你之前说空话惹她不高兴了，赶紧道歉补做实事，别念叨“我都哄过了”这种话，让她感受到你真的把她的难受放在心上，很快就会好转。

（YiMa）