女人睡觉哼哼是什么原因引起，睡觉哼哼会影响身体健康吗

　　女人睡觉哼哼大多是生理性因素引起，仅少数情况和疾病有关，男女出现该症状的诱因没有本质区别。

　　1、常见生理性诱因：睡觉姿势不当压迫呼吸道、白天过度劳累、精神压力过大，都会导致睡眠时咽部肌肉过于放松，呼吸气流经过松弛的软组织产生震动，就会形成哼哼声；另外睡前吃得过饱、抽烟喝酒，也会加重肌肉松弛的情况，诱发睡觉哼哼。

　　2、少见的病理性诱因：如果睡觉频繁哼哼，还伴随睡觉憋气、频繁憋醒的情况，大多和病理性的上气道狭窄有关，比如腺样体肥大、扁桃体肥大、鼻息肉、鼻中隔偏曲、睡眠呼吸暂停综合征等疾病，都会导致呼吸不畅，引发睡觉哼哼的症状。

　　3、睡觉哼哼对健康的影响要分情况判断：单纯偶发的生理性睡觉哼哼，不会对身体健康造成明显影响，调整睡姿、放松情绪、改善生活习惯就能自行缓解；如果是病理性因素引发的频繁哼哼，长期不干预会影响睡眠质量，还会因为长期夜间缺氧增加高血压、心脑血管疾病的发病风险，需要及时检查治疗。

（ShenTiJianKang）