防晒霜有必要每天涂吗？每天涂防晒霜会加重皮肤负担吗？

　　防晒霜有必要每天涂。

　　1、日常大部分场景都无法避开紫外线伤害，紫外线里的UVA穿透力极强，不管是阴天、冬天，还是待在室内靠窗位置，UVA都能穿透云层、玻璃接触皮肤，它对皮肤的伤害是累积且不可逆的，长期不做防晒会加速光老化、让皮肤长斑变黑，只要白天有暴露在自然光下的可能，就需要涂防晒。

　　2、解答第二个问题：只要选对适合自己肤质的产品、做好正确清洁，每天涂防晒霜并不会加重皮肤负担。油皮可以选轻薄的物化结合防晒，干皮选滋润款的养肤防晒，敏感肌选无酒精香精的低敏防晒；晚上用普通洁面就可以洗干净大部分日常防晒，不需要过度清洁，自然不会给皮肤添额外负担。

　　3、只有极少数特殊场景可以省略防晒霜：如果一整天都待在完全没有自然光的密闭空间，或是出门时用防晒衣、宽檐帽、遮阳伞把所有暴露皮肤完全遮挡住，这种情况才可以不用涂防晒霜，除此之外的日常场景都建议坚持每天涂。

（FangShaiShuang）