冬天不出门用涂防晒吗？冬天室内窗边需要防晒吗？

　　冬天即使不出门，也需要涂防晒。

　　1、紫外线穿透能力远比大家认知的强，冬天整体紫外线中的UVA占比远高于夏天，哪怕不出门待在家里，手机电脑的电子屏、室内照明都会释放微量紫外线，墙面和地板也会反射紫外线，长期累积下来，同样会造成皮肤暗沉、胶原流失，引发光老化。

　　2、长时间待在室内窗边，防晒绝对不能省

　　我们家用的普通玻璃，只能阻挡会让皮肤晒伤的UVB，对皮肤伤害更大、穿透力更强的UVA，大部分都能轻松穿过玻璃。如果你日常习惯靠在窗边办公、追剧，几个小时下来接收到的紫外线量，其实不比出门少，这也是很多人不出门还会变黑长斑的主要原因。

　　3、大家可以根据自己的场景和肤质灵活调整，如果你是敏感肌、痘痘肌，日常不靠近窗边、也很少长时间对着电子设备，也可以用带防晒值的润肤霜替代高倍防晒霜，既能满足基础防晒需求，也不会给皮肤造成额外负担。

（FangShai）