皮肤晒伤发红小妙招，皮肤晒伤发红几天能恢复

　　皮肤晒伤发红及时做对舒缓处理，就能快速褪红缓解不适，多数轻度晒伤居家处理就能改善。

　　1、晒伤后第一时间先做降温处理，立刻离开暴晒环境，用常温的干净矿泉水浸湿无菌纱布或者柔软毛巾，敷在发红发烫的位置，每次10-15分钟，间隔5分钟可重复敷，注意不能直接拿冰块敷在皮肤上，避免冻伤加重皮肤损伤。

　　2、降温后做好舒缓保湿

　　降温后薄涂一层成分简单的纯芦荟胶或者无香料无酒精的舒缓保湿霜就可以，不要涂太厚闷皮肤，也不要马上用美白、去角质类的刺激性护肤品，不要用手抓挠发红部位；如果灼痛感比较明显，可以把舒缓保湿面膜放到冰箱冷藏10分钟后，敷5分钟左右就能缓解，不要敷超过10分钟。

　　3、关于晒伤发红的恢复时间，要根据晒伤程度判断：如果只是轻微发红发烫，没有脱皮起泡，按照上面的方法护理后，一般2-3天就能完全褪红恢复；如果已经发红伴随肿痛、轻微脱皮，护理得当的话1周内也能恢复；如果晒伤已经出现水泡、破溃甚至发烧，一定要及时就医，这种情况恢复时间通常需要1-2周，护理不当还会留下色素沉着。

（PiFu）