30岁以后几天敷一贴面膜，不同肤质敷面膜频率有区别吗？

　　针对30岁以后几天敷一贴面膜，健康肤质的通用明确结论是：2~3天敷一次补水面膜就足够。

　　1、不同肤质需要对应调整敷面膜频率

　　干皮30岁以后皮脂分泌会进一步减少，锁水能力变弱，可以放宽到1~2天敷一次补水面膜，每周控制在5次以内就好；油皮本身角质代谢快、出油多，可以保持2~3天敷一次，其中每周安排1次清洁面膜、剩下用补水面膜就行；敏感肌不管出油多少，30岁以后也要尽量降低频率，3~4天敷一次温和补水面膜或者医用修复敷料就可以。

　　2、30岁以后不建议天天敷面膜

　　30岁之后皮肤代谢速度比年轻时候慢，天天敷面膜很容易造成皮肤过度水合，破坏皮肤本身的屏障结构，反而会引发敏感、泛红、爆痘等问题，哪怕是皮肤很干也不要连续天天敷。

　　3、功效型面膜要单独控制频率

　　30岁之后很多人会用抗老、美白类的功效型面膜，这类面膜活性成分多，不需要频繁用，一般每周安排1次就够，不用和补水面膜同一天叠加使用，在减轻皮肤负担的同时也能正常发挥功效。

（MianMo）