隔离霜和防晒霜先擦哪一个，隔离霜和防晒霜可以只涂一个吗？

　　正确的涂抹顺序是先涂隔离霜，再涂防晒霜。

　　1、之所以是这个顺序，主要是根据产品作用和使用逻辑定的。隔离霜一般用在基础护肤之后、彩妆之前，作用是隔开肌肤与彩妆、环境中的灰尘污染物，还能微调肤色。先涂隔离打好底，后续涂防晒霜不容易出现搓泥、斑驳的情况，也能让防晒更好成膜，稳定发挥防护效果。

　　2、多数日常场景下无需两个都叠加涂抹。如果只是日常出门不化全妆，只涂一支合格的高倍防晒霜就足够，不需要额外叠加隔离，多余的叠加反而会增加肌肤负担，油皮还容易闷痘闷闭口。如果是需要化完整的底妆，不可以只涂隔离，必须再涂一层专业防晒霜，多数隔离的防晒防护力远远达不到日常防晒的要求。

　　3、针对带防晒值的隔离霜，可以根据场景灵活调整：只是短时间在室内通勤，紫外线不强，用这种带防晒的隔离就够；如果是长时间户外活动、或者紫外线强烈的晴天，一定要再加涂一层专业防晒霜，才能起到足够的防晒黑、防晒老作用。

（FangShaiShuang）