女人取环过后该注意些什么？取环后多久可以同房？

　　女人取环后需要从卫生、休息、饮食等多方面做好护理，密切关注身体状态，才能避免感染，帮助生殖系统尽快恢复正常。

　　1 个人卫生与休息护理

　　取环后1~2天尽量卧床休息，一周内不要干重活、提重物，也不要做剧烈运动，避免久站久蹲拉扯刺激子宫。私处要每天用温水清洁，勤换内裤和卫生护垫，两周内不要盆浴、坐浴，也不要游泳，避免脏水进入阴道引发感染。

　　2 饮食与身体异常监测

　　饮食上尽量少吃辛辣、生冷等刺激性强的食物，多吃鸡蛋、牛奶这类高蛋白食物，以及新鲜的果蔬，如果取环后出血量偏多，可以适当吃点红枣、桂圆之类补血的食物调理气血。日常要注意观察出血量和身体状态，要是出血超过一周还没干净，或者有明显腹痛、发热、分泌物异味等情况，一定要及时就医检查。

　　3 取环后多久可以同房

　　取环的过程会对子宫内膜和宫颈造成轻微损伤，所以至少要等两周之后才能恢复同房，如果本身有炎症或者恢复偏慢，建议推迟到第一次月经干净之后再同房。过早同房很容易将细菌带入宫腔，引发盆腔炎、子宫内膜炎等妇科问题，另外如果没有生育计划，恢复同房后一定要做好避孕措施；有备孕打算的话，最好等1~3次正常月经之后再开始备孕，给子宫内膜足够的恢复时间。

（TongFang）