四十多岁的女人多久一次算正常？频率过低会影响身体健康吗？

　　四十多岁女性，每1-2周一次夫妻生活属于正常范围，个人可根据自身体质、需求灵活调整，只要房事后没有腰酸、疲惫等不适，都属于正常情况。

　　1、判断频率是否正常的核心从来不是固定数字，每个人的身体条件、生活压力、情感状态都有差异，部分体质好、需求高的女性可能一周2次，也有部分女性因为照顾家庭、工作劳累，一个月一次，只要自身身心愉悦、没有不适，就不属于异常，不用强行迎合所谓的“标准”。

　　2、长期频率低于参考范围会不会影响健康？如果是本身没有生理需求，身体也没有任何异常不适感，完全不会影响健康，不用过度担心。但如果是原本需求正常，突然因为雌激素下降、妇科炎症或者长期负面情绪导致X欲骤降，长期没有亲密接触，可能会增加阴道干涩粘连、黏膜萎缩的发生概率，也可能对内分泌稳定有轻微影响，这种情况可以及时就医调理。

　　3、四十多岁女性多处于围绝经期阶段，激素水平波动本身就会影响欲望，不用因为频率不符合标准产生焦虑心理，比起追求次数，更应该关注亲密接触过程中的舒适度，如果有干涩、疼痛或者欲望骤降的问题，及时咨询妇科医生调整即可。

（ShenTiJianKang）