防晒衣怎么看防晒指数，买UPF多少才够用？

　　判断防晒衣的防晒指数，直接看产品吊牌标注的UPF值即可，只有满足UPF≥40且UVA透过率小于5%的才是符合国标的合格防晒衣。

　　1 认准吊牌的正规标注

　　所有正规合规的防晒衣，都会把防晒指数明确标注在产品吊牌的显眼位置，不需要靠面料厚度、颜色深浅自行猜测，商家宣传的“自带防晒”“天然防晒”都不算数，必须有明确的UPF数值和UVA透过率标注才作数。

　　2 核对指数达标要求

　　按照我国《纺织品 防紫外线性能的评定》国家标准，合格的防晒衣必须同时满足两个条件，缺一个都不算合格：一是UPF（紫外线防护系数）≥40，二是UVA（长波紫外线）透过率＜5%，没有标注或者不满足这两个条件的，都达不到合格的防晒效果。

　　3 按需选择合适的UPF数值

　　日常短时间暴露在阳光下，比如上下班通勤、买菜逛街，选UPF40+的防晒衣就完全够用，已经可以阻挡95%以上的紫外线；如果是长时间户外活动，比如爬山露营、海边游玩，选UPF50+就足够，不需要盲目追求UPF100+这类更高数值，更高数值带来的防护提升非常有限，反而会多花不少冤枉钱。

（FangShai）