女生调理身体变敏感，是调理起作用了吗

　　女生调理身体过程中出现身体变敏感，多数是正常的调理反应，只有少部分是调理方式不对引发的异常情况。

　　1、区分不同类型的身体敏感

　　我们可以把调理后出现的敏感分成两类，一类是感知层面的变灵敏：之前因为气血瘀堵、身体代谢慢，对温度、不适感、自身状态的感知很迟钝，调理后气血通畅了，身体感知恢复正常，就会给人“变敏感”的感觉，这是调理正向作用的体现。另一类是病态的过度敏感：比如调理后皮肤频繁泛红发痒、情绪忍不住过度焦虑，或是一点小不适就反应特别大，这种基本是不对的调理方式刺激身体导致的。

　　2、对照两个特征判断是不是调理见效

　　想要确认自己的敏感是不是调理起作用，看两点就够：第一看原有不适有没有改善，如果你原本月经不调、宫寒怕冷这些问题已经在慢慢好转，只是身体感知变清晰，基本就是调理见效的表现；第二看会不会影响正常生活，正向的敏感只是感知变准，不会让你难受不舒服，如果已经影响到日常作息、情绪，那就是异常反应。

　　3、异常敏感的调整方法

　　如果确定是不对的调理引发了过度敏感，先立刻停掉当前正在用的刺激性调理产品，比如大剂量的补剂、不明成分的自制调理膏方，接下来3-5天保持清淡饮食，规律作息不要熬夜，让身体自行代谢调整，大多就能慢慢恢复，如果调整之后还是没有缓解，及时找专业的妇科或中医师调整调理方案就可以。

（MinGan）