男朋友提出分手怎么挽回，分手后男朋友态度坚决还能挽回吗

　　男朋友提出分手可以挽回，挽回的核心不是卑微乞求复合，而是调整相处节奏重新吸引，多数假性分手和部分真性分手都能成功挽回。

　　1、先区分分手状态，判断挽回可能性

　　哪怕男朋友态度坚决说分手，也不代表完全不能挽回。如果是假性分手，对方只是想用分手逼你改变、哄他妥协，哪怕说的话再狠，大多还会保留你的联系方式、不会彻底拉黑你，这种情况挽回成功率能达到80%以上；如果是真性分手，对方已经彻底拉黑、回避所有接触，态度坚决是真的想结束关系，挽回难度会变大，但只要方法得当，依然有接近40%的挽回成功率，不是完全没机会。

　　2、给双方留1-2周的冷静缓冲期

　　刚提分手时对方对你充满负面印象，这时候千万别死缠烂打道歉、围堵或者疯狂发消息，只会加重他的抵触情绪，把本来有机会的复合彻底作没。断联也不是彻底消失，只是不主动提复合，给对方足够的时间消化负面情绪，你也趁这段时间跳出负面情绪，理清你们分手的核心矛盾。

　　3、做出实际改变后，自然复联重新吸引

　　找到分手的核心问题后，要做出实际的调整，比如之前你太黏人缺乏边界感，就培养自己的独立爱好，把生活过丰富；之前你忽视对方的情绪需求，就学会调整沟通方式。调整之后再通过共同好友聚会、朋友圈动态展示、工作学习交集等方式自然复联，刚复联不要提复合，先以轻松的普通朋友身份相处，慢慢重新吸引对方，等对方主动对你释放好感，再推进复合即可。

（NanPengYou）