不用护肤品只用补水喷雾好吗，长期只用补水喷雾不用其他护肤品对皮肤有伤害吗

　　不用护肤品只用补水喷雾当然不好，绝大多数肤质长期这么做都会损伤皮肤状态。

　　1 补水喷雾的作用十分有限，它本质就是以纯水为主要成分的产品，只能暂时给皮肤表层补点水，本身几乎不含锁水成分和功效型护肤成分。补到表皮的水分蒸发后，反而会带走皮肤原有的水分，只靠它根本满足不了皮肤的基础护肤需求。

　　2 长期只用补水喷雾不用其他护肤品确实会伤肤，不同肤质会出现不同的问题：干皮本身皮脂分泌少，长期缺乏封闭性保湿成分锁水，会慢慢破坏皮肤屏障，引发干痒、泛红、脱皮等问题；油皮会因为皮肤长期缺水，刺激皮脂腺持续出油，加重出油、冒痘的情况；哪怕是天生的健康皮，长期这么做也会降低皮肤屏障抵抗力，慢慢变成敏感肌。

　　3 如果只是偏好精简护肤，完全不用把多层护肤品全部叠涂，但也不能只喷补水喷雾，正确的做法是喷完补水喷雾后，根据自身肤质涂一层乳液或者面霜锁水，既能精简护肤流程，也能维持稳定的皮肤状态。

（HuFuPin）