怎样改善脸部干燥，脸部干燥脱皮是什么原因

　　改善脸部干燥，只要避开伤肤诱因、选对护理方法，就能快速缓解不适，长期维持皮肤水润稳定的状态。

　　1 脸部干燥脱皮的常见诱因

　　大多和两方面因素有关，外界因素包括换季空气湿度降低、长期待在开暖气空调的干燥环境、频繁去角质或使用清洁力过强的洁面产品，破坏了皮肤表层的皮脂膜；内在因素包括年龄增长皮脂分泌能力下降、日常饮水量不足、维生素摄入不够，都会让皮肤锁水能力大打折扣。

　　2 做好日常基础护理缓解干燥

　　先调整清洁习惯：把皂基类洁面换成温和的氨基酸洁面，每天最多早晚各洗一次脸，不要过度清洁；再升级保湿护理：优先选含神经酰胺、透明质酸、角鲨烷的保湿产品，干皮冬季可以在面霜后加涂一层精华油锁水，每周敷1-2次补水面膜即可，不要频繁敷面膜损伤皮肤屏障。

　　3 坚持日常防护维持水润状态

　　外出要做好防晒，紫外线会破坏皮肤屏障加重干燥，不管阴晴都要涂温和的防晒产品；长期待在室内可以开加湿器，把空气湿度维持在40%-60%左右；日常保证1500-2000ml的饮水量，多吃新鲜果蔬补充维生素，少吃高糖高油食物，从内而外改善皮肤状态。

（LianBu）