早上要用爽肤水和乳液吗？早上不用爽肤水和乳液会有什么影响？

　　绝大多数健康肤质早上都需要使用爽肤水和乳液，仅极少数特殊情况可以省略。

　　1、核心问题解答：皮肤经过一整夜的代谢，晨起清洁后多余油脂被带走，皮肤本身处于缺水状态、皮脂膜暂时不完整，爽肤水可以快速补水舒缓，调整皮肤pH值，乳液能锁住水分，给皮肤形成保湿保护膜，打好白天的护肤基础。只有极少数出油极旺盛的大油皮，如果前一天夜间护肤足够滋润，晨起没有任何紧绷感，才可以只涂爽肤水省略乳液，完全不用水乳的情况很少见。

　　2、早上不用爽肤水乳液的具体影响

　　不同肤质不用水乳带来的影响区别很大：干皮、混干皮本身晨起就偏干缺水，不用水乳会快速出现拔干起皮，上妆容易卡粉斑驳，长期下来皮肤本身的锁水能力会逐渐下降；油皮皮肤缺水会反向刺激皮脂腺分泌更多油脂，越不涂水乳越容易全脸泛光、冒痘，还会打乱皮肤本身的水油平衡；敏感肌本身屏障偏薄，缺少水乳形成的保护屏障，更容易被空气中的灰尘、紫外线刺激，加重泛红发痒的敏感问题。

　　3、日常护肤的简化原则：如果前一天敷了过夜的睡眠面膜，或是皮肤正处于闭口闷痘的急性爆发期，早上可以简化护肤，只用温和的爽肤水舒缓即可，不用强行叠加乳液，避免给皮肤造成额外负担；日常选晨用水乳尽量选清透不粘腻的款式，更适配白天涂防晒、上妆的需求。

（RuYe）