刚开始敷面膜可以连续敷几天，刚开始敷面膜连续敷会伤皮肤吗？

　　普通补水保湿类面膜刚开始最多可以连续敷3天，功效型（美白、清洁、刷酸类）面膜不建议连续敷，最多连续敷1-2天。

　　1、不同功效面膜的连续敷时长要区分开

　　很多新手刚开始敷面膜，多是为了快速改善皮肤干燥、粗糙等问题，这种救急场景下，只有成分简单的纯补水面膜适合短时间连续敷，而且最多不能超过3天；功效型面膜本身带活性成分或角质调理成分，刺激性更强，就算是救急也不能连续敷超过2天，敏感肌哪怕刚开始敷，也不建议连续用功效型面膜。

　　2、连续敷面膜会不会损伤皮肤？

　　只要控制好天数和面膜类型，正常合规的面膜短时间连续敷不会损伤皮肤，反而能快速改善皮肤缺水状态。但如果不控制频率，连续一周以上天天敷面膜，或者本身是敏感肌还连续敷功效型面膜，很容易引发皮肤过度水合，破坏皮肤屏障，出现泛红、刺痛、冒闭口等问题。

　　3、连续敷后的正确频率调整

　　完成刚开始的救急连续敷之后，要及时调整回常规敷面膜频率：补水面膜改成每周2-3次，功效型面膜改成每周1次就足够，干性皮肤最多一周2次功效型面膜，长期保持正确频率才能既养肤又不会给皮肤造成负担。

（GangKaiShi）