早上护肤重要还是晚上护肤重要，早晚护肤分别有哪些侧重？

　　早上护肤和晚上护肤同等重要，二者针对皮肤不同状态发挥作用，不存在哪一个更重要的说法，缺一不可。

　　1、早上护肤有不可替代的作用。经过一夜睡眠，皮肤的新陈代谢会在表面留下代谢废物和多余油脂，洁面后的护肤，既能补足皮肤夜间流失的水分，还能在皮肤表面形成保护膜，隔绝日间外界的灰尘、紫外线、彩妆刺激，保护皮肤免受外界损伤。

　　2、晚上护肤也同样无法被取代。经过一整天在外暴露，皮肤表面附着了灰尘、彩妆残留和紫外线损伤，第一步需要彻底清洁这些垃圾，避免堵塞毛孔。同时夜间是皮肤自我修复的黄金时段，这个时候涂抹功效型护肤品，吸收效率比白天更高，能更好地帮助皮肤修护损伤、更新细胞。

　　3、早晚护肤的核心侧重方向：日常护肤可以根据这个逻辑安排：白天侧重防护，基础流程是洁面→爽肤水→精华→乳液/面霜→防晒，功效上优先做好保湿、防晒，油皮可以叠加清爽控油的产品；晚上侧重清洁+修护，基础流程是卸妆（带防晒或彩妆时）→洁面→爽肤水→功效精华→乳液/面霜，抗老、美白这类功效型产品都适合放在晚上用，能更好发挥作用。干皮可以在晚间适当增加封闭性保湿的力度，油皮晚间注意不要涂得过于厚重闷肤即可。

（ZaoWan）