晚上适不适合擦护肤品？晚上擦护肤品会加重皮肤负担吗？

　　晚上适合擦护肤品。

　　1、夜间是皮肤修护吸收的黄金窗口

　　白天皮肤主要负责抵御紫外线、灰尘等外界刺激，到了夜间，皮肤新陈代谢速率加快，进入自我修护的黄金阶段，此时涂抹适配肤质的护肤品，能给皮肤补充修护所需的营养，还能锁住皮肤水分，帮皮肤维持稳定健康的状态。

　　2、只有不当护肤才会加重皮肤负担

　　很多人担心晚上擦护肤品会给皮肤添负担，其实只有选错产品、涂抹过量才会出问题：比如本身出油多的大油皮，硬要叠涂三四层厚重的封闭型面霜，才可能堵塞毛孔、闷出闭口，选对适配自己肤质的产品，完全不会加重皮肤负担。

　　3、晚间护肤遵循精简适配原则就好

　　不用跟风追求十几层的复杂护肤，也不用完***肤不涂东西：油皮选清爽的保湿乳液加修护精华就足够，干皮可以在精华后加一层封闭性面霜锁水，敏感肌避开酒精、高浓度酸类等刺激性成分，用简单的保湿修护产品就可以。

（HuFuPin）