频繁吵架是不是该分手？频繁吵架是不是不爱了？

　　频繁吵架不一定要分手，不能只靠吵架次数就决定分开，核心要看吵架的根源和双方的相处意愿。

　　1、判断要不要分手只看两个核心点：一是吵架有没有触及原则底线，比如吵架时经常人身攻击、贬低打压，甚至出现暴力行为，这类突破底线的频繁吵架，确实该及时分手止损；二是吵架后双方有没有解决问题的意愿，如果每次吵完都冷战互耗，没人愿意低头磨合，一直消耗彼此的精力和情绪，也该考虑分开。但如果只是因为生活小事、观念差异吵架，吵完还愿意坐下来沟通调整，只是暂时没找到合适的相处模式，完全没必要提分手。

　　2、频繁吵架大多不是不爱，反而是在意这段关系的表现

　　很多人会把频繁吵架和不爱画等号，其实这个认知错得很离谱。真正不爱一个人的时候，连吵架的欲望都没有，你闹情绪、提不满，对方只会无动于衷，根本懒得回应你的诉求。而愿意跟你吵架，本质上是想要获得对方的理解，想要调整现有的相处模式，是还对这段关系有期待。只有一种特殊情况例外：就是对方故意没事找事挑起吵架，就是想逼你主动提分手，这种才是已经不爱了。

　　3、如果不想分手也确认彼此还爱，可以试着用两个简单方法减少不必要的吵架：一是开口前先停30秒，不说情绪发泄的伤人话，只说自己的真实诉求，比如把“你根本不在乎我”换成“你晚归不发消息我会很担心”；二是提前定好吵架规则，不许翻旧账、不许冷战过夜，吵完要一起总结问题，慢慢就能从情绪化吵架变成有效沟通，降低吵架频率。

（PinFan）